Minestrone, soupe de légumes (recette Cookeo)

Le Minestrone est un classique de la cuisine italienne que ma mère à l’habitude de me faire quand je reviens la voir. C’est une recette qui est gravée dans mes souvenirs d’enfance ! J’ai souhaité en réaliser une version au Cookeo pour les soirs ou j’ai un peu… la flemme, ou pas trop le temps. Cela permet de profiter d’un repas sain, léger et complet en une vingtaine de minutes seulement.

Recette également disponible sur Foodle.

Minestrone, soupe de légumes (recette Cookeo)
Nombre de personnes: 4
Ingrédients
  • 100 grammes de pâtes (risettis ou coquillettes)
  • 150 grammes de haricots verts (frais, encore meilleur !)
  • 100 grammes de haricots blancs (en conserve)
  • 2 tomates
  • 2 carottes
  • 1 courgette
  • 1 oignon
  • 1 gousse d'ail
  • 1 boîte de purée de tomates
  • Persil plat
  • Huile d'olive
  • 1 pincée de sel
  • 1 pincée de poivre
  • 1 bouquet garni (thym, sauge, laurier séchés...)
Les étapes de la recette
1ère étape :
  1. Coupez la tête et la queue des haricots verts puis coupez-les en deux.

  2. Epluchez les carottes. Retirez le pédoncule des tomates.

  3. Taillez les tomates, les carottes et la courgette en dés de même taille.

2ème étape :
  1. Dans la cuve du Cookeo, mettre tous les légumes sauf les haricots blancs, la purée de tomates et le bouquet garni.

  2. Salez et poivrez. Ajoutez les pâtes et 1,2l d'eau puis lancez la cuisson sous pression durant 8 minutes.

Finalisation :
  1. A la fin de la cuisson sous pression, ajoutez les haricots blancs rincés, avec un filet d'huile d'olive et le persil ciselé.

  2. Servez aussitôt !

Astuces

Pour plus de gourmandise, vous pouvez servir cette soupe avec du parmesan !

N'hésitez pas à utiliser les légumes de votre frigo, c'est une recette idéale pour éviter de gaspiller !

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  1. Excellent résultat. Par contre je n’ai mis les pâtes qu’après les 8 mn de cuisson pour 2 mn supplémentaires. La prochaine fois e ne mettrai qu’un litre d’eau ou plus de legumes. Merci pour cette recette.

  2. Après avoir laissé gonfler les pâtes, les quantités sont parfaites. Rien à changer,.

  3. J’ai rajouté 2 navets et 2 poireaux et une saucisse de couenne! Très bonne recette merci beaucoup !!

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